SDBP #049: Krav Maga & Gewalt in der modernen Gesellschaft

Jan und Dom philsophieren über die Bedeutung oder den Stellenwert von Krav Maga & Gewalt in der modernen Gesellschaft.

Den aktuellen Selfdefensebox Podcast findest Du hier:

Spotify: https://spoti.fi/3obDyWw

Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/selfdefensebox-podcast/id1608081076

Google Podcasts: https://tinyurl.com/y9tesmyv

Samsung Podcasts: ist online

Deezer: https://bit.ly/34hKGts

Amazon: https://music.amazon.de/podcasts/997de1c6-501e-46ed-a0b1-c32d238f2c25/selfdefensebox-podcast

25. Dezember 202225. Januar 2025

Jan macht in dieser Folge ein wenig Stress 😉

In dieser neuen Episode geht es um das Thema Stressmanagement. Ein passendes Thema zu Weihnachten. Euch ein frohes Weihnachtsfest.

4. Dezember 202225. Januar 2025

SDBP #045: Angst im Dunkeln

Nach zwei Wochen Krankheit sind Jan und Dom wieder vereint.

Leider musstet Ihr zwei Wochen auf den neuen Podcast warten, aber zuerst hatte es den Dom und dann den Jan erwischt. Jetzt sind beide wieder fit und reden über die TV-Produktion „Angst im Dunkeln“.

Dabei diskutieren sie über drei Aussagen in diesem Beitrag:

1.) Ist es im Dunkeln tatsächlich nicht gefährlicher als an hellen Orten?
2.) Wie gehen Männer am besten mit Frauen, welche ihnen im Dunkeln begegnen, um?
3.) Hält eine Stirnlampe einen Täter wirklich von der Tat ab?

Viel Spaß mit dem neuen Podcast!

27. November 202225. Januar 2025

SDBP #044: TV-Produktion in der Selfdefensebox Cologne und Fragen zum Sharir Podcast

und das Problem mit Selbstverteidigungsmythen

In dieser Ausgabe des Selfdefensebox Podcast, gehen Jan und Dom auf zwei Hörerfragen zum Sharir Richman Podcast SDBP#043 ein. Außerdem erzählt Dom von seiner Erfahrung mit dem TV-Produktionsteam und was es immer noch für Mythen in der Selbstverteidigung gibt.

20. November 202225. Januar 2025

SDBP #043: Awareness and prevention with Sharir Richman

Sharir also clears up the confusion about the different ICCS branches and levels.

For those who don’t understand German, the English part of the podcast starts at second 46.

On the occasion of the public ICCS workshop on 11/19 & 11/20/2022, our Head Instructor Sharir Richman drops by again on our Selfdefensebox Podcast. In this episode, he talks with Jan about awareness and prevention. Sharir also clears up the confusion about the different ICCS branches and levels.

Anlässlich des öffentlichen ICCS Workshops am 19. & 20.11.2022 schaut unser Headinstructor Sharir Richman erneut in unserem Selfdefensebox Podcast vorbei. In dieser Folge spricht er mit Jan über Awareness und Prävention. Außerdem räumt Sharir mit der Verwirrung zu den unterschiedlichen ICCS-Zweigen und Levels auf.

22. Oktober 202225. Januar 2025

SDBP #039: Wo liegt das Problem mit Krav Maga in Kampfsport-Gyms?

Außerdem 5 weitere FAQ Themen

In dieser Episode gehen Jan und Dom wieder auf die Fragen unserer Hörer*innen ein. Durch den neuen Instagram-Feed der Selfdefensebox Cologne gab es vor allem Fragen zur Box. Ihr könnt gerne die Themen, welche euch nicht interessieren, überspringen. Einfach skippen.

Um diese Themen ging es:

1.) Tobias wollte wissen, wie Hieb und Stichfest die angesprochene kanadische Studie aus dem letzten Selfdefensebox Podcast ist.

2.) Warum kam es zur Verdoppelung der Kunden nach dem Wechsel ins Fitnessstudio? (Susanne)

3.) Wo liegt das Problem mit Krav Maga in Kampfsport-Gyms & Seminarhäusern? (Paul)

4.) Wie ist Dom an seine ersten Kunden gekommen? Wie kommst er heute an Kunden? (Sven)

5.) Was mögt ihr an eurem Job als Krav Maga Instruktoren am meisten? (Niko)

6.) Ist es für Dom ein großer Unterschied nicht mehr in die Behörde zu fahren und nur noch in die Selfdefensebox? (Tanja)

15. Oktober 202225. Januar 2025

SDBP #038: Das Täterinterview und was hat es mit den Arten der Gewalt auf sich?

In der 38. Episode des Selfdefensebox Podcast gehen Jan und Dom speziell auf die Themen „Täterinterview“ und „Arten der Gewalt“ ein, warum diese in einem Zusammenhang stehen und warum man manchmal doch deeskalieren kann.

8. Oktober 202225. Januar 2025

SDBP #037: Messbare Ziele im Krav Maga / Selbstschutz

Wo dran erkennen Kravisten ihren persönlichen Fortschritt?

In dieser neuen Folge des Selfdefensebox Podcast gehen Jan und Dom der Frage nach, wo liegen die messbaren Ziele im Krav Maga oder Selbstschutztraining?

Außerdem beantworten die beiden vorab folgende Fragen:

1. Wie wird man Krav Maga Instructor?
2. @Dom: Welche Deiner Ausbildungen war Deine Beste bzw. würdest Du rückblickend nochmal machen?
3. Gibt es in der Selfdefensebox Cologne Angebote für Rollstuhlfahrer*innen?
4. Gibt es in der Selbstverteidigung große Unterschiede zwischen Männer und Frauen?
5. Sind Frauen Männern wirklich körperlich so unterlegen?
6. Was haltet ihr von Schreckschusspistolen?
7. Messbare Ziele im Krav Maga / Selbstschutz

Ihr könnt die einzelnen Themen skippen.

1. Oktober 202225. Januar 2025

SDBP #036: Prinzipien des Krav Maga Teil 2

5 weitere Prinzipien des Krav Maga

In der neuesten Ausgabe des Selfdefensebox Podcast gehen Jan und Dom auf 5 weitere Prinzipien des Krav Maga ein:

– Prepare for the worst, hope for the best
– check the area (scannen)
– Nutze natürlich Bewegungsmuster/Reaktionen
– Wechsel bei Überrschungsangriff von der Defensive zur Offensive
– Treffen um Schaden anzurichten, nicht um Schmerzen zu verursachen

24. September 202225. Januar 2025

SDBP #035: Paet – Senshido, Quo Vadis? Teil 2 mit deuschlands besten SV-Ausbilder

Was ist aus Senshido geworden?

Senshido hatte in den letzten 20 Jahren einen großen Einfluss auf die Selbstschutzszene der Welt, sei es durch den Shredder oder die berühmte „On the cutting Edge“ DVD, welche der Welt die Augen auf das Thema Messerabwehr öffnete. Leider wissen das die wenigsten, denn Senshido war marketingtechnisch oder in Sachen Verbreitung nie wirklich groß, wurde aber aber neben u.a. UC unglaublich viel kopiert. Paet erzählt ein wenig aus dem Nähkästchen wie es um Senshido Germany sowie Senshido International steht und Dom stellt fest, dass die Fähigkeit zum Öffnen einer Energydrinkdose, noch lange keinen guten Ausbilder ausmacht.

Schlagwort: Selbstverteidigung

SDBP #049: Krav Maga & Gewalt in der modernen Gesellschaft

SDBP #047: Stressmanagement

Jan macht in dieser Folge ein wenig Stress 😉

SDBP #045: Angst im Dunkeln

SDBP #044: TV-Produktion in der Selfdefensebox Cologne und Fragen zum Sharir Podcast

SDBP #043: Awareness and prevention with Sharir Richman

SDBP #039: Wo liegt das Problem mit Krav Maga in Kampfsport-Gyms?

SDBP #038: Das Täterinterview und was hat es mit den Arten der Gewalt auf sich?

SDBP #037: Messbare Ziele im Krav Maga / Selbstschutz

Wo dran erkennen Kravisten ihren persönlichen Fortschritt?

SDBP #036: Prinzipien des Krav Maga Teil 2

5 weitere Prinzipien des Krav Maga

SDBP #035: Paet – Senshido, Quo Vadis? Teil 2 mit deuschlands besten SV-Ausbilder