Krav Maga Pressure ist ein spezieller Kurs, der dich dabei unterstützt, die Techniken aus den Krav Maga Beginnerkursen unter realistischem Druck anzuwenden und zu verfeinern. Der Fokus liegt darauf, dich schrittweise an stressige und unvorhersehbare Situationen heranzuführen, ohne dabei den Rahmen des klassischen Krav Maga zu verlassen. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die bereits Level 2 oder Level 3 erreicht haben und ihre Fähigkeiten weiterentwickeln möchten.
Warum Krav Maga Pressure?
Auf der Straße oder in realen Konfliktsituationen ist eines entscheidend: Handlungsfähigkeit unter Druck. Oftmals scheitern selbst gut trainierte Techniken, wenn der Faktor Stress hinzukommt. Krav Maga Pressure bietet dir die Möglichkeit, genau das zu trainieren – in einem sicheren Umfeld, das dich fordert, aber nicht überfordert. Es geht nicht darum, gegen Gegner in einem Straßenkampf anzutreten, sondern darum, wie du mit Druck, Chaos und unerwarteten Reizen umgehst.
Was lernst du im Krav Maga Pressure?
- Realitätsnahe Szenarien: Du trainierst typische Gefahrensituationen, wie sie auch im Alltag auftreten können, aber mit einem erhöhten Stresslevel.
- Druckmanagement: Lerne, wie du trotz körperlicher und mentaler Belastung ruhig und handlungsfähig bleibst.
- Technikfestigung: Vertiefe die Techniken, die du in den Beginnerkursen gelernt hast, und setze sie präzise unter Druck ein.
- Simulierter Stress: Übungen, die dich gezielt aus deiner Komfortzone bringen und dich auf unvorhersehbare Situationen vorbereiten.
Für wen ist Krav Maga Pressure geeignet?
Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du bereits die Grundlagen aus den Beginnerkursen beherrschst (Level 2 oder 3) und deine Fähigkeiten auf das nächste Level bringen möchtest. Im Gegensatz zu unseren Street MMA Kursen, die einen erweiterten Straßenkampfansatz verfolgen, bleibt Krav Maga Pressure klar auf die Prinzipien und Techniken der Krav Maga Beginner Kurse fokussiert.
Dein nächster Schritt
Wenn du lernen möchtest, wie du in stressigen und dynamischen Situationen ruhig und effektiv reagierst, ist Krav Maga Pressure die perfekte Wahl. Hier entwickelst du nicht nur deine Technik weiter, sondern baust auch mentale Stärke auf, die dir in jeder Situation zugutekommt. Mach den nächsten Schritt und bereite dich darauf vor, auch unter Druck souverän zu bleiben.
Erklärung der jeweiligen Level:
L1 = Level 1 = Beginner = Für Menschen ohne jegliche Kampfsport-erfahrung
Teilnehmer*innen in diesem Level sind neu im Bereich des Kampfsports. Dieses Level ist ideal für Einsteiger*innen, die sich an das Thema herantasten möchten.
L2 = Level 2 = Intermediate = Für Anfänger*innen, die bereit sind, sich dem Kampfsport zu öffnen
Teilnehmer*innen auf diesem Level bringen Erfahrung im Kampfsport mit oder sind bereit, sich mit Kampfsport erstmalig auseinander zu setzen. Der Fokus liegt hier auf Techniken, die effektiv im Krav Maga- /Selbstverteidigungskontext gegen widerstandsfähige Angreifer angewendet werden können. Das Training wird intensiver, und die Teilnehmer lernen, sich auf Gegner einzustellen, die ebenfalls Druck und Widerstand aufbauen. Ideal für Personen, die sich intensiv mit Techniken und ihrem eigenen Reaktionsvermögen auseinandersetzen möchten.
L3 = Level 3 = Advanced = Liebt knackiges Sparring und hohen Druck
Teilnehmer*innen auf diesem Level lieben intensives Sparring und trainieren gerne unter hohem Druck. Der Fokus liegt auf komplexeren Techniken und dem schnellen, intuitiven Anwenden von Verteidigungsmechanismen, auch in körperlich und mental fordernden Szenarien. Die Dynamik und Herausforderung intensiver Sparring-Runden steht im Vordergrund, wodurch die Belastbarkeit und Fähigkeiten der Teilnehmer kontinuierlich auf die Probe gestellt werden. Dieses Level richtet sich an Personen, die sich realistischen und fordernden Selbstverteidigungssituationen stellen und ihre Grenzen stetig erweitern möchten.
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