Willkommen auf der Seite von Krav Maga Köln – Moderne und leicht erlernbare Selbstverteidigung in der Selfdefensebox Cologne!
- Du bist auf der Suche nach einem Krav Maga Selbstverteidigungstraining in Köln?
- Du suchst eine Ergänzung zu Deiner Kampfkunst, Kampfsport oder sonstigen Sportart?
- Du möchtest gerne in Köln Kampfsport trainieren, ohne Angst zu haben verletzt zu werden?
- Du möchtest gerne erlernen, wie man gefährliche Situationen meidet, verbal deeskaliert und sich notfalls körperlich verteidigt?
Erlerne in Köln Braunsfeld in der Selfdefensebox Cologne Krav Maga Selbstverteidigung, welche nicht nur leicht zugängliche und effektive Selbstverteidigungstechniken beinhaltet, sondern Dich auch schult, bereits im Vorfeld Gefahren rechtzeitig zu erkennen und entsprechend zu deeskalieren. Gleichzeitig verbesserst Du Deine Fitness.
Zu dem bieten wir Krav Maga für Frauen an sowie Selbstverteidigungs- und Selbstbehautpungskurse für Kinder & Jugendliche.
Neben unserem Selbstschutzschwerpunkt, haben wir in der Selfdefensebox Cologne zu dem perfekt ergänzende Kurse wie unser Fitnessboxen oder Yoga.
Für welche Kurse interessierst Du Dich?
Klicke auf den Button des Kurses Deiner Wahl:
Unser Trainingsangebot in der Selfdefensebox Cologne:
KRAV MAGA BEGINNER
In unserem Krav Maga Beginner Training für alle Geschlechter in Köln legen unsere Trainer Wert auf Individualität, Authentizität und Effektivität. Wir möchten mit Dir gemeinsam daran arbeiten, dass Du schnellstmöglich und bestmöglich in Zukunft auf Herausforderungen reagieren kannst. Weiterlesen…
KRAV MAGA FÜR FRAUEN (BEGINNER)
Du trainierst lieber in einem geschützten Raum und möchtest behutsamer deine Grenzen testen bevor du evtl ins gemischte Training einsteigst? Auch das können wir dir bieten. Weiterlesen…
PÄNZ DEFENSE – KRAV MAGA FÜR KINDER (Grundschule)
Wir bieten für Grundschulkinder ab 6 Jahren Krav Maga Selbstverteidigungstraining an. Die Kinder erlernen altersgerecht sich selbst zu behaupten und zu verteidigen. Weiterlesen…
KRAV MAGA FÜR JUGENDLICHE (weiterführende Schule)
Wir bieten für Jugendliche ab der weiterführenden Schule Krav Maga Selbstverteidigungstraining an. Die Jugendlichen erlernen altersgerecht sich selbst zu behaupten und zu verteidigen. Weiterlesen…
KRAV MAGA ADVANCED
Die Krav Maga Advanced Kurse sind ein wichtiger Teil unseres Krav Maga Trainings. Zum Vertiefen haben wir es in eigene Kurse ausgelagert. Du erlernst, wie Du Dich boxerisch und ringerisch in Form von Street MMA auf der Straße zu Wehr setzen kannst. Weiterlesen…
KRAV MAGA WEAPONS
In unserem Krav Maga Wepons Training gehen wir auf die Nutzung von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung unter Berücksichtigung des Notwehrrechts ein. Weiterlesen…
FITNESSBOXEN
Unser Fitnessboxen hat den Anspruch Deine Fitness zu steigern und gleichzeitig an einem sauberen Boxstil zu arbeiten. Das erreichen wir durch ein klassisches Boxtraining, allerdings ohne Sparring. Noch mehr Intensität bekommst Du in unseren Streetboxing-Klassen. Weiterlesen…
YOGA
In unseren Yoga Kursen wird Deine Flexibilität und Mobilität gesteigert, außerdem lernst Du effektiv zu atmen. Um stressige Situationen besser zu meistern und auch bei unserem weiteren Training mehr Leistung abrufen zu können, ist diese Klasse eine wunderbare Unterstützung. Natürlich kannst du unser Yogaangebot auch einzeln buchen. Weiterlesen…
SEMINARE, WORKSHOPS & AUSBILDUNGEN
Wir bieten neben unseren regulären Trainingseinheiten auch Seminare und Workshops an. Damit Du entweder Dein Trainings vertiefen oder am Wochenende los gelöst von unseren Krav Maga Kursen unter der Woche am Wochenende Seminare und Workshops besuchen kannst. Gleichzeitig bieten wir mit unseren internationalen Ausbildern regelmäßig Ausbildungen an. Eine Seminarübersicht findest Du hier…
FIRMEN- UND BEHÖRDENTRAINING
Du bist für Dein Unternehmen/Behörde auf der Suche nach einem individuellen Gruppentraining? Dann schreibe uns eine E-Mail an info@selfdefensebox.com
PERSONALTRAINING
Du schaffst es nicht zu den regulären Zeiten zu trainieren oder magst einfach Dein Wissen alleine oder in einer Kleingruppe vertiefen? Kein Problem. Wir untersützen Dich gerne in unserem Personaltraining. Dann schreibe uns eine E-Mail an info@selfdefensebox.com
PROBETRAINING
Du kannst bei uns eine Woche lang kostenlos alle Kurse ausprobieren, fülle das Kontaktformular aus und wir nehmen umgehend mit Dir Kontakt auf: